Przeciwwskazania do opalania

Choć jest przyjemne, nie każdy może sobie na nie pozwolić. Do kontaktu skóry ze słońcem należy się przygotować. W pewnych okolicznościach z kąpieli słonecznych trzeba zrezygnować.

Znaczenie śniadania w rozwoju psychofizycznym dzieci

Młode organizmy potrzebują energii do prawidłowego wzrostu. Rolą rodziców jest dbanie o to, by ich latorośle nie wychodziły do szkoły z pustymi brzuchami. Zaniedbanie tego obowiązku grozi poważnymi następstwami natury zdrowotnej.

Społeczne efekty regularnego uprawiania sportu

Systematycznie podejmowana aktywność fizyczna przynosi korzyści nie tylko ćwiczącemu. Im więcej osób będzie się ruszać, tym zdrowsze będzie społeczeństwo. To może sprawić, że poprawi się jakość funkcjonowania służby zdrowia, a nawet spadną podatki.

Nowa moda na jagody acai – „Brazylijska żyła złota”

Od niedługiego czasu spożywanie acai robi wręcz furorę. Jagoda acai znana do niedawna tylko tubylczym Indianom z północnej części Amazonii w Brazylii, dzięki badaniom dr Alexandra Schaussa, wybitnego specjalisty od zdrowego odżywiania, trafiła do współczesnego świata jako specyfik o wybitnie zdrowotno-energetycznym wpływie na organizm.

Weekend w kajaku - aktywnie i blisko natury

Osoby, które lubią aktywnie spędzać czas, mają ku temu wiele okazji. W połowie kwietnia rusza choćby sezon na spływy kajakowe. Tych, którzy przynajmniej raz w życiu wybrali się na spływ, nie trzeba przekonywać, że to nie tylko przygoda, ale również wyzwanie..